夏季天气热，紫外线强，是白癜风的高发季节，也容易使白癜风复发，那么，夏季要做好哪些防护工作呢?

日晒一定要适量

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的光照能够刺激毛囊的黑素细胞功能增强，并可以看到在白斑区域会出现以毛囊为中心小黑点的出现甚至变大，最后相互融合。

虽然适度的紫外线光疗能够促进皮肤黑色素形成，有利于白癜风的恢复。但是在炎热的夏季，超量的光照会导致白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者暴晒后，皮肤出现红斑，水泡甚至大疱，特别是发展期，水疱消失后反而发现白斑面积变大。所以建议大家要适当日光照射。

尽量不用化学类护肤品

对于女性朋友来说，避免护肤品的滥用，特别是成分复杂或非正规途径购买的化妆品，长时间使用对正常皮肤也可能造成伤害，而白癜风患者本身皮肤免疫力相对较弱更容易造成伤害，很容易形成同形反应，导致白斑扩大。

多锻炼

生活中可适当的增加体育锻炼来增强自身的免疫能力，特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风的治疗效果。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，同时对于儿童预防其他疾病也有一定的帮助作用。

避免皮肤刺激

夏季皮肤暴露在外，白癜风患者应该避免出现外伤、摩擦、压迫等皮肤刺激，洗澡时不可用力搓擦，尤其是进展期，防止出现外伤性白癜风和白癜风的同形反应。出现湿疹、皮炎、虫咬或者皮肤感染症状时要及时治疗，湿疹是白癜风诱发同形反应的常见因素。

合理饮食

夏季气候燥热，患者对富含维生素C水果食用要适量。不偏食，不挑食，补充微量元素，白癜风患者血液及皮肤中铜离子水平降低，导致洛安酸梅活性降低，影响黑素细胞的合成，诱发白斑。所以白癜风患者需要合理饮食，保证足够微量元素的摄入，加快黑素细胞的生成。

夏天天气炎热，白癜风患者要禁烟戒酒，忌食生冷，暴饮暴食及烟酒的刺激也会降低患者皮肤的免疫力，容易诱发白癜风。

调整精神、稳定情绪

夏季天气炎热，人们容易产生烦躁、焦虑的情绪，再加上白癜风患者求医心切的压力，造成过度的紧张，影响正常的内分泌功能。机体分泌过多的肾上腺素来应对紧张的状态，而肾上腺素由洛安酸梅转变而来，导致洛安酸梅的损耗，极大的影响黑色素细胞的合成。

温馨提示：对于夏季治疗白癜风，患者一定要积极配合医生，按照疗程规范用药。患者在治疗时，切不可频繁换药，不可因为短期治疗效果不如预期，就盲目更换药物或者中断治疗。正可谓：“一口吃不成个大胖子”，治病需要耐心，切勿中断治疗，影响白癜风的治疗。