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白癜风患者秋冬滋补就选它
文章来源:   时间:2020-08-26 00:45     作者:
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白癜风患者秋冬滋补就选它

民间谚语说过:“嚼把黑芝麻,活到百岁无白发”,这句话意味着黑芝麻不仅仅是常见的食材,还是一种滋补之物。在最适合滋补的秋冬之际,黑芝麻对白癜风患者来说是一个不错的选择。

黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。具有健胃润肠、保肝、促进红细胞生长的作用。此外还有助于体内黑色素的合成,对于白癜风患者的病情是有好处的。

1.缓解便秘:取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末,和蜂蜜制成丸。每次服用9g,每日3次,连用1-2周即可见效。

2.美容养发:取黑芝麻15g,粳米100g,枸杞子10g,掺和一起煮成粥,就是一款很好的乌发食疗方了,可以每天食用。

3.缓解风寒感冒:取黑芝麻炒焦50g,趁热捣碎。黄酒冲服,盖被,微出汗。一般服用2-3次即可见效。

4.预防脱发:取黑芝麻250g,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血的人。

5.补肾气:把黑芝麻炒干后碾成末,混入少量食盐,做成芝麻盐,每次吃饭的时候撒到粥里一起吃。好吃又补肾,还可以去除黑眼圈。

6.治打嗝:取黑芝麻100g,炒熟,杵碎,拌入砂糖。打嗝的时候服用2-4汤匙,一般情况下服用1次打嗝就可以停止,再次发作时继续服用即可。

7.催乳:准备黑芝麻、胡桃肉各15g,分别炒熟,加入新鲜嫩丝瓜50g,一起捣为泥状,沸水500ml冲服,连同药渣一起服用。每日1剂,分早晚2次服用,一般服用4-5天就可看见效果。

8.预防骨质疏松:取黑芝麻50g、核桃仁50g、白砂糖10g备用,先将黑芝麻晒干炒熟,与核桃仁一起研磨为细末,加入白糖,搅拌均匀后装到玻璃杯中备用。每日2次,每次25g,食用时用温开水调服即可。

温馨提示:秋冬季节,白癜风患者除了可以选择黑芝麻之外,还可以多吃一些其他的黑色食物。比如黑米、黑木耳。不仅可以补充人体的营养,也有助于病情的康复。在此,希望每位白癜风患者都能早日康复。

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