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白癜风患者可以吃零食吗
文章来源:   时间:2020-07-23 00:34     作者:
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白癜风患者可以吃零食吗

很多人喜欢在饭后吃点小零食,如薯片、果冻、饼干等,这些零食味道好,能激起人的食欲,但吃多了会上火。那么,白癜风患者可以吃零食吗?

一、零食的危害

薯片等膨化食品一般是经过油炸的,其中虽然含有蛋白质、碳水化合物,可以短暂的满足我们的味蕾,缓解我们的饥饿感,但是零食中的防腐剂、反式脂肪酸、色素会对人体产生危害。一般的零食都高糖高盐,会对我们的心脑血管造成伤害,并且增加肥胖的风险。长期吃零食会增加体内器官负担,不利于白癜风的治疗。

二、不宜多吃高盐高糖零食

高糖高盐的零食虽然好吃,但不利于身体健康,甚至会降低人的免疫力,对白癜风的治疗有不利影响。因此,白癜风患者不宜多吃高糖高盐的零食,平时可以偶尔吃一两次,但不能长期如此。

三、不能以零食替代主食

有些患者平时不爱吃主食,甚至用零食代替主食。零食中含有的糖分是普通一顿饭的好几倍,会使人体肥胖。如果不吃主食,会影响肠胃功能,造成消化系统紊乱,从而加重白癜风病情。

四、选择有营养的零食

白癜风患者平时要少吃或忌吃零食,如果要吃零食可以选择一些水果干、蔬菜干、牛肉干等健康的零食,既可以解嘴馋,又对身体无害。水果干和蔬菜干等都是使用新鲜水果蔬菜经过加工制成,糖分和盐分没有普通的零食高,还含有维生素、膳食纤维,可以帮助肠胃消化。而牛肉干含有蛋白质,也可以很好的补充人体所需的能量。

温馨提示:零食可以在无聊的时候解解馋,但是千万不能当做主食来吃,这样非但不能补充营养,还不利于身体健康,因此,白癜风患者如果想吃零食,应该事先咨询医生,不要抱着侥幸心理或认为无所谓,否则会使病情加重。

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