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绿豆配一宝,很适合白癜风患者
文章来源:   时间:2020-07-06 00:30     作者:
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绿豆配一宝,很适合白癜风患者

温州白癜风医院,温州白癜风医院分享:说起绿豆,可是个好宝贝。清热降火、消暑解渴、滋养脾胃、利尿下气,能补、能和、能缓,样样都行。譬如,在炎热的夏日,内火上头,目赤肿痛、牙龈咽喉痛、耳鸣或鼻出血等不适反应纷沓而至,喝上一份绿豆汤,内火立马泻下来,浑身都舒畅!甚至于,遇上急性酒精中毒、食物中毒、药物中毒、等危急情况时,送院之前,先灌一份绿豆汤,还能起到一定的解毒缓解作用。

相信很多人都看了一些关于绿豆汤的做法,可是你想过没有如果在绿豆汤里加上某一种材料,功效翻番,那么这样的绿豆汤怎么煮好?传统式的做法,锅中加水加豆,熬至绿豆开口,加糖调味即成。虽然很简单,但总是感觉还是差了点什么。下面小编给大家整理了一些食谱和做法,以及相对应的功效。

绿豆+海带

1.可以直接到市场买海带丝,水烧开焯烫,随后捞出控干水分;

2.将绿豆、海带放入锅中加水,大火烧开,在调成小火煮至绿豆开口,放红糖调味即可。

功效:消暑止咳、利尿润肤

绿豆+西瓜皮

1.抓一把绿豆,西瓜削去绿色的瓜衣取适量即可,加糖少许;

2.绿豆加水大火煮沸,小火慢熬,再加入西瓜皮,炖至8分钟即可,再加适量糖调味即可。

功效:消暑解渴、散热降温。适用于食少口渴、低热者。

绿豆+莲子

取绿豆、莲子,比例五五开,加适量清水大火煮至绿豆皮稍开口,小火慢熬10分钟,出锅加冰糖即可。

功效:补益清热、健脾祛湿

绿豆+酸梅

1.抓一把绿豆,适量就好,酸梅看自己口味想酸一点就多那一些,白糖适量;

2.将绿豆、酸梅清洗干净,在适量水最好多一些,煮开,小火慢顿15分钟,用沙漏滤取汤汁,根据口味加白糖调味,代茶饮用,每日1剂。

功效:清热解毒、生津止渴。能去痱子,适用于体质壮实者。

绿豆+菊花

1.取生绿豆,野菊花,野菊花不能多放,容易使绿豆汤口感带上苦涩味。把材料洗净备用;

2.锅中适量加水,放入绿豆煮开口,再加上野菊花,小火煮慢煮10分钟,即可。

功效:清热解毒、利湿祛火。

绿豆+百合

1.百合漂洗泡水10分钟,绿豆清洗干净;

2.冷水入锅,添加绿豆、百合,大火烧开,文火煮30分钟,按个人口味添加冰糖,再闷30分钟就可以了。

功效:清热解毒。适用于夏日心烦、口干、出汗者。

温州白癜风医院总结:绿豆虽好,但饮食也有禁忌,否则养生不成反伤身!绿豆汤不适宜喝冰的,绿豆性偏凉,而通过冷冻后,寒性更强,容易刺激肠胃,引起各种胃肠不适,胃肠不好者尤应注意。

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